วิธีจัดการกับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษในวันแม่

อาวันแม่!

วันสำหรับการตื่น แต่เช้าทำแพนเค้กและทำให้แม่ของคุณประหลาดใจด้วยอาหารเช้าที่หรูหราบนเตียง หากคุณเป็นผู้ใหญ่บางทีมันอาจส่งดอกไม้หรือสาดไปเที่ยวเดย์สปา ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดเราจะได้รับการบอกว่าวันนี้เป็นวันพิเศษและคุณต้องทำอะไรบางอย่างเพื่อแสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจ

แต่แล้วพวกเราที่ไม่มีแม่ล่ะ หรือพวกเราที่ไม่ได้พูดกับแม่ของเราอีกต่อไป? ถ้าเช่นนั้นจะเป็นอย่างไร

ฉันหยุดพูดกับแม่ประมาณหนึ่งปีครึ่งแล้ว เธอไม่เคยโดนฉันหรือทิ้งฉันไว้ในรถที่ร้อนแรงในขณะที่เธอซื้อรอยแตก ... เธอแค่เกลียดฉันที่มีอยู่

ฉันได้อ่านเรื่องราวเกี่ยวกับการถูกทอดทิ้งอารมณ์ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เป็นป้ายกำกับที่คุณใส่กับผู้ปกครองที่ทำให้แน่ใจว่าคุณมีหลังคาเหนือหัว แต่ไม่ได้ทำอะไรมาก

มันอธิบายวัยเด็กของฉันอย่างสมบูรณ์

พ่อแม่ของฉันทำงานเพื่อกระดูกเพื่อให้แน่ใจว่าฉันรอดชีวิตมาได้และพวกเขาไม่เคยให้ฉันลืม แต่เมื่อมาอ่านกับฉันหรือพูดคุยกับฉันหรือกอดฉันพวกเขาหายไป

นั่นคือสิ่งที่ทำให้วันแม่ยากมาก มันจะง่ายขึ้นถ้าเธอเป็น Joan Crawford ด้วยวิธีนี้เมื่อผู้คนถามว่าฉันทำอะไรในวันแม่ฉันสามารถพูดได้ว่า:

ไม่มีอะไรเลยเพราะเธอเป็นโรคจิตที่เอาชนะฉันด้วยที่แขวนลวด

และผู้คนจะต้องเคารพการตัดสินใจนั้น

แต่เธอไม่ได้ทำสิ่งนั้น ที่แย่ที่สุดที่เธอเคยทำคือปฏิบัติกับฉันเหมือนเป็นภาระ มันอาจฟังดูไม่โหดร้ายเกินไป แต่เมื่อคุณอายุหกขวบและต้องการกอดจากแม่ด้วยเหตุผลใดก็ตามมันอาจเป็นอันตรายได้

ทั้งหมดที่กล่าวมานี้เป็นเคล็ดลับคลังแสงของฉันที่ฉันจะใช้เพื่อเอาชนะวันนี้

  1. อย่ารู้สึกแย่เกี่ยวกับเรื่องนี้ - พ่อของฉันชอบส่งข้อความก้าวร้าวที่ไม่เหมาะสมให้กับฉันซึ่งทำให้ฉันไม่ได้คุยกับแม่ เขาพยายามทำให้ฉันเข้าใจผิดว่า“ คุณไม่ต้องการที่จะรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรกับคุณแม่” เขาพูดถูกฉันไม่ ฉัน coddled เธอมานานกว่า 30 ปีและฉันจะไม่ทำมันอีกต่อไป

คนที่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับแม่ของพวกเขาจะไม่เข้าใจชีวิตของพวกเราที่ไม่ได้ มันเป็นแนวคิดต่างประเทศสำหรับพวกเขาในฐานะที่เป็นความสัมพันธ์ที่ดีกับเรา ดังนั้นคุณไม่ควรรู้สึกแย่หรือมีความผิดเกี่ยวกับเหตุผลของคุณเนื่องจากไม่มีการติดต่อ หากเธอเป็นพิษคุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดเกี่ยวกับการไม่โทร

2. รับความช่วยเหลือ - นี่อาจเป็นเกมที่เล่นง่าย แต่บางครั้งก็ยากที่จะจัดเรียงความรู้สึกเหล่านั้นและการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยได้ ฉันเกลียดที่ทุกคนมักพูดว่า“ รับนักบำบัด” แต่มันก็เป็นเรื่องจริง ฉันไม่จำเป็นต้องรู้ด้วยซ้ำว่าแม่ของฉันเป็นรากเหง้าของสิ่งที่อยู่ภายในตัวฉันจนฉันพูดกับนักบำบัด

มันเกิดขึ้นหลังจากที่ฉันทำแท้ง ฉันกำลังดิ้นรนครั้งใหญ่และในที่สุดก็ให้พูดคุยกับมืออาชีพ แม้ว่าฉันเพิ่งตัดสินใจครั้งสำคัญที่สุดในชีวิตของฉัน แต่ฉันก็ไม่สามารถบอกได้ 100% ว่านั่นคือสิ่งที่ทำให้ฉันเศร้าโศก

เราพูดกันหลายชั่วโมงเกี่ยวกับวัยเด็กของฉัน ฉันคิดว่ามันค่อนข้างปกติจนกระทั่งเธอเริ่มถามฉันเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพ่อแม่ / ลูกคนอื่น ๆ ที่ฉันได้เห็นในชีวิตของฉัน ฉันต้องยอมรับว่ามีความแตกต่างอย่างมาก

ฉันไม่คิดถึงวัยเด็กของฉันและรู้สึกอบอุ่นเป็นฝอย ที่จริงแล้วฉันจำไม่ได้เลยว่ามันทำให้ฉันรู้สึกยังไง การพูดคุยกับนักบำบัดช่วยให้ฉันทำงานผ่านสิ่งนั้นและทำให้ฉันรู้สึกดีเป็นครั้งแรกในระยะเวลานาน

3. ค้นหาแม่อีกครั้ง - ฉันมักจะมีความผูกพันกับผู้หญิงเป็นสองเท่าของอายุของฉัน หากคุณจะถามฉันเมื่อฉันอายุสิบเจ็ดปีทำไมฉันคิดว่าเป็นเช่นนั้นฉันจะบอกว่าระดับวุฒิภาวะของฉันอยู่นอกชาร์ต ที่สามสิบเจ็ดแม้ว่าฉันรู้ดีกว่า

ฉันกำลังมองหาที่จะมาแทนที่เธอ

เพื่อนผู้หญิงที่อายุมากกว่านั้นไม่สมบูรณ์แบบเสมอไป แต่พวกเขาให้ความสนิทสนมกับฉันซึ่งฉันต้องการในชีวิต ฉันจะดื่มด่ำกับทุกคำแนะนำในชีวิตของพวกเขาและหวงแหนมิตรภาพของพวกเขา

มองย้อนกลับไปฉันมีเพื่อนหลายคนและแต่ละคนก็ให้ความสัมพันธ์แบบแม่กับฉันที่ขาดหายไป

หนึ่งในสิ่งที่ฉันรักที่สุดคือแม่ของเพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน เธอเป็นผู้หญิงที่น่าทึ่งมากที่สุดที่เป็น "แม่ทั่วไป" ฉันยินดีต้อนรับที่บ้านของเธอเสมอเธอจะกอดฉันและรักฉันไม่ว่าฉันจะทำอะไรผิดศีลธรรม

เธอมีความสัมพันธ์กับลูกสาวของเธอซึ่งทำให้ฉันสับสนในหลาย ๆ ระดับ พวกเขาคุยกันทุกวัน หลายครั้ง. บางคนก็บอกว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพ แต่นั่นไม่ใช่กรณี พวกเขารักกันมาก

เมื่อเธอจากไปฉันรู้สึกแย่มาก ไม่เพียงแค่ทำให้เธอสูญเสีย แต่เป็นเพราะสิ่งที่เพื่อนของฉันทำ ในขณะที่ฉันรู้ว่าเธอเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันฉันมักจะรู้ว่าแม่ของเธอเป็นของเธอ และฉันรักที่ แม่ของเธอเป็นผู้หญิงที่เท่ห์และมักจะถือเป็นจุดสำคัญในใจของฉัน

4. จำไว้ว่าคุณไม่ใช่เธอ - แฟนของฉันเรียกฉันให้ทำอย่างนี้ตลอดเวลา ฉันจะให้ทัศนคติกับเขาด้วยเหตุผลที่ไม่ทราบสาเหตุหรือบ่นเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ง่ายและเขาจะเรียกฉันออกมาว่าไม่พอใจ

เสียงไม่พอใจเหมือนคำไร้เดียงสาจนกระทั่งฉันจำได้ว่ามันเป็นคำที่เขาใช้อธิบายแม่ของฉัน

มีภาพครอบครัวของฉันที่ประเมินค่ามิได้นี้เมื่อฉันอายุได้ประมาณ 8 เดือน ในนั้นแม่ของฉันจับฉันในขณะที่ยืนถัดจากพ่อของฉันในสถานที่สำคัญที่มีชื่อเสียง เธอส่งมาให้ฉันเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาเพื่อชี้ให้เห็นว่ากางเกงขาสั้นของพ่อฉันสั้นแค่ไหน แต่สิ่งที่ฉันทำได้คือใบหน้าของเธอ

เธอดูน่าสังเวช

ในทางกลับกันพ่อของฉันก็ดูก้อนหินจากน้ำเต้าของเขา เขามีแอฟริกาขนาดใหญ่และประเภทของเขาสั้น ๆ อย่างหยาบคาย เช่นฉันรู้สึกแย่ที่ดูสั้น

ฉันแสดงภาพให้แฟนของฉันและเขาก็พูดว่า

“ คุณได้รับความเท่ห์ทั้งหมดจากพ่อของคุณและความไม่พอใจที่ไม่ได้อธิบายทั้งหมดจากแม่ของคุณ”

และเขาพูดถูก ฉันต้องระวัง 100% ของเวลาเพื่อหยุดการปฏิเสธนั้นจากการบริโภคฉัน

ความจริงก็คือฉันอาจมีเลือดของเธอในเส้นเลือดของฉัน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าฉันกำลังจะถึงชะตากรรมเดียวกัน ฉันสามารถเลือกที่จะเดินหน้าต่อไปและไม่รับความเกลียดชังของฉัน ฉันสามารถเลือกที่จะเรียนรู้จากมันและพยายามที่จะรักษา

คุณไม่ใช่เธอ คุณคือคุณ. และคุณยอดเยี่ยม!

หากคุณเป็นแม่และกังวลว่าลูกของคุณจะเกลียดคุณในวันหนึ่งโปรดจำไว้ว่า:

คุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบคุณเพียงแค่ต้องรักลูกของคุณ

แค่นั้นแหละ.

ฉันจะให้อภัยแม่ของฉันสำหรับทุกสิ่งภายใต้ดวงอาทิตย์ถ้าฉันคิดว่าเธอรักฉัน

เธอน่าจะยุ่งเหยิงไปหมดลืมอาหารค่ำทิ้งฉันไปสายแม้จะทำให้เธออารมณ์เสีย ... และฉันจะให้อภัยทุกอย่างถ้าฉันรู้ลึกลงไปเธอรักฉัน

ฉันได้รับความเป็นแม่ที่อาจเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่ความรักที่เรียบง่ายไม่ควรถูกระงับ อย่าทำให้ลูกของคุณรู้สึกว่าเป็นภาระ

ในบันทึกที่เกี่ยวข้อง:

การมีลูกไม่ใช่ตั๋วที่จะได้รับการดูแลในปีสุดท้ายของคุณ หากนั่นเป็นสาเหตุที่คุณใคร่ครวญเด็ก ๆ โปรดหยุดตรงนั้นแล้วอย่าทำ เพียงเพราะคุณนำใครบางคนเข้ามาในโลกนี้ไม่ได้หมายความว่าพวกเขา“ เป็นหนี้คุณ”

คุณมีทางเลือกเด็กไม่ได้

ลูกของคุณเป็นหนี้คุณอย่างแน่นอน

สิ่งที่คุณควรชำระคืนคือถ้าคุณใช้เวลาในการจัดการกับพฤติกรรมที่เป็นพิษของคุณและเรียนรู้จากสิ่งนั้น ทุกคนมีวัยเด็กแปลก ๆ กุญแจสำคัญคือการนำสิ่งเหล่านั้นที่ไม่ได้ยอดเยี่ยมมาใช้และดำเนินการกับสิ่งเหล่านั้นเพื่อที่คุณจะไม่ทำให้ลูกของคุณพลาด

ดูสิแม่ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ แต่นั่นก็ไม่ได้แก้ตัวโดยประมาทเลินเล่ออย่างร้ายแรง หากคุณไม่ได้คุยกับแม่มันก็โอเค เลือกที่จะไม่ฉลองหรือดีกว่าจงฉลองสุภาพสตรีอื่นในชีวิตของคุณที่น่าทึ่ง

นรกคุณยังสามารถฉลองตัวเองและขั้นตอนทั้งหมดที่คุณได้ทำเพื่อที่จะเป็นคนที่ดีขึ้น

นั่นคือเส้นทางที่ฉันจะไป!